LSW Mind Notes è un diario del benessere quotidiano di sei mesi. Questo diario è progettato per aiutarti a individuare i modelli di pensiero e comportamento, incoraggiare la pratica della gratitudine e utilizzare esercizi settimanali per aumentare il tuo senso di benessere positivo per una vita più soddisfatta. Usando diversi strumenti e tecniche Questo diario ti aiuterà a riscoprire ciò che ti fa spuntare e incoraggiarti a fare di più di ciò che ti rende felice. Riporta la tua attenzione a te con l'ultimo dono di sé per il tuo benessere mentale. Per coloro che usano le carte mentali LSW, ogni giorno c'è uno spazio per scrivere i tuoi pensieri e i risultati dalla carta prescelta del giorno. Ogni settimana troverai lunedì - venerdì istruzioni con pagine di revisione settimanale citazioni di ispirazione pagine da colorare di esercitazioni motivazionali di sondaggio tecniche di coaching tecniche di consapevolezza di attento esercitazioni di affermazioni positive specifiche stampate nel Regno Unito 224 pagine a sei mesi non datato da 100 gsm dimensioni 8,3 "l x 5,8 "W x 0,7" d