Benvenuti nella nostra offerta trasformativa: il diario di cinque minuti. Questo diario sostenuto dalla scienza è l'originale e ha scatenato il movimento di journaling guidato nel 2013 \. Eleva la tua vita dedicando cinque minuti al giorno a una pratica di gratitudine, sbloccando il percorso verso un'esistenza più felice e più appagante, anche tra i tuoi giorni più affollati.
Scopri i profondi benefici della consapevolezza e della psicologia positiva con un'introduzione perspicace e guidata. Rimani impegnato all'abitudine di gratitudine con sei mesi di journaling quotidiano. Sperimenta la crescita personale e la scoperta di sé attraverso i nostri cinque suggerimenti quotidiani incentrati sull'apprezzamento e la crescita di sé. Abbraccia le sfide settimanali per aumentare la fiducia e uscire dalla tua zona di comfort.
Specifiche chiave:
* Formato non datato per un'esperienza di journaling versatile
* Sei mesi
* 264 pagine di carta certificata riciclata, compostabile e FSC di alta qualità, 100%
* Legato in squisito tessuto di lino al 100%
* 100% Cotton Sew Bind Binding Journal Sturdiness
* Nastro di cotone 100% per aggiungere i tuoi progressi senza sforzo
* Una dimensione perfetta da portare con te ovunque tu vada
_Size: misura circa 5,28 "x 8,58" (13,4 cm x 21,8 cm) _
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