** Viviamo in un mondo frenetico che ci chiede di essere sempre "su". **
Che si tratti della pressione sul lavoro o delle famiglie di prendersi cura, il riposo è quasi sempre un ripensamento. Siamo stati portati a credere che il riposo o la nozione di riposo sia piuttosto l'indulgenza.
In _radical Rest_, l'infermiera e l'allenatore olistica, Richard Lister, ti fornirà una serie di modi semplici ed efficaci per assumersi la responsabilità della tua salute e del tuo benessere, consentendoti di coltivare una relazione con il riposo, per aiutare il tuo corpo a guarire e, per aiutare a guarire il tuo corpo e, per aiutare a guarire il tuo corpo e, per aiutare a guarire il tuo corpo e, Ancora più importante, rimanere nel suo stato operativo ottimale. In modo che tu possa riposare e fare di più.
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