La corsa può essere un'attività spiritualmente arricchente, nonché fisica, riconnettendoci al respiro, ai nostri corpi e al mondo naturale ad ogni passo. Questo piccolo libro meravigliosamente illustrato medita sulla natura olistica della corsa, attraverso 25 riflessi focalizzati che offrono approfondimenti significativi che ogni corridore apprezzerà e ricorderà. Sia apprezzare il lato positivo di una collina o esaminare l'anatomia della corsa e la sua natura avvincente, questo libro farà appello allo stesso modo a piedi nudi, parkour, binari e corridori liberi.
* Autore: Wardley, Tessa
* Editore: Ivy Press
* Formato: rigido
* Data di pubblicazione: 22/02/2019
* ISBN: 9781782407645
* B-codice: B040610
* Pagine: 160
* Dimensioni: 135x110mm
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