* Rigido
* Meditazione e consapevolezza
* 160 pagine
* Dimensione: 13,5 cm x 11 cm
Questo è pensieri consapevole per i corridori di Bookspeed. La corsa può essere un'attività spiritualmente arricchente, nonché fisica, riconnettendoci al respiro, ai nostri corpi e al mondo naturale ad ogni passo. Questo piccolo libro meravigliosamente illustrato medita sulla natura olistica della corsa, attraverso 25 riflessi focalizzati che offrono approfondimenti significativi che ogni corridore apprezzerà e ricorderà. Sia apprezzare il lato positivo di una collina o esaminare l'anatomia della corsa e la sua natura avvincente, questo libro farà appello allo stesso modo a piedi nudi, parkour, binari e corridori liberi.
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