Marion Deuchars ha praticato lo yoga per molti anni e conosce bene i benefici che offre. Ora condivide quella passione con il suo personaggio illustrato Bob the Bird, le cui pose espressive ti incangono in una sessione di rianimazione di respirazione, allungamento, posa e consapevolezza dello yoga. Che tu sia un normale praticante o un novizio di yoga, questo libro incoraggerà anche il lettore più scricchiolante a respirare, allungare e piegare come non avevano mai avuto prima.
Dettagli
* Autore: Deuchars, Marion
* Editore: Thames & Hudson
* Formato: rigido
* Illustrate: 100 illustrazioni a colori
* Pagine: 80
* Dimensioni: 185x135mm
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