Le note di abitudine sono un diario di monitoraggio dell'abitudine quotidiano non datato di dodici settimane. In questo diario troverai esercizi che ti aiuteranno a creare abitudini positive e ti darà gli strumenti per farle attaccare. Tutto ciò inizia con la scoperta del motivo per cui alcune abitudini potrebbero non essere rimaste bloccate in passato e se stai scegliendo abitudini autentiche per chi sei-lo facciamo con le istruzioni di autoriflessione e di riviste. Garantire che tu stia inseguendo obiettivi autentici per te è la chiave per renderli parte di chi sei. Ogni settimana troverai lunedì - domenica quotidianamente e settimanale tracker di abitudini e richieste di ispirazione citazioni di ispirazione Esercizi motivazionali tecniche di coaching impostazione dei dettagli ... stampato nel Regno Unito 128 pagine dodici settimane non datato bianco 100 gsm carta dimensioni 6.9 "l x 4.9" w Informazioni sul designer ... LSW London è stata fondata da Lili Sinclair-Williams nel 2018 \. Usando la sua esperienza come terapista, voleva creare strumenti di benessere facili da usare e accessibili a tutti. Concentrandosi su abitudini positive che ripetiamo quotidianamente, Lili ha curato le sue tecniche preferite nel nostro primo prodotto - LSW Mind Cards. Oggi abbiamo una gamma completa di prodotti per il benessere e la consapevolezza che vendono in tutto il mondo.

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