"Progettato per allenarci per vedere correre come un'attività spiritualmente arricchente che ci collega al nostro respiro, al corpo e al mondo naturale." - Healthy - Holland & Barrett Magazine
"In questo libro meravigliosamente illustrato, l'autrice Tessa Wardley medita sulla natura olistica di correre attraverso 25 riflessioni focalizzate che offrono approfondimenti significativi che ogni corridore apprezzerà e ricorderà" - La tua vita sana
"Una guida stimolante per rallegri attraverso gli alti e bassi della corsa." - Fit & Well
Pensieri consapevoli per i corridori esplora i modi in cui la corsa ci offre l'opportunità di approfondire i nostri livelli di consapevolezza, sollevando le nostre anime e i nostri livelli di endorfina!
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