La consapevolezza è più di una serie di esercizi; è vivere consapevolmente essendo consapevoli del momento. E a volte questo non significa essere fermi, ma essere in movimento. Dal piacere di pedalare giù per una collina al trovare i lati positivi di una foratura, Mindful Thought for Cyclists mostra come il ciclismo possa essere una fonte arricchente di gioia e meraviglia; Mindful Thoughts for Walkers esplora come camminare di qualsiasi tipo, da una passeggiata dolce a una lunga escursione, sia un'opportunità per approfondire la nostra consapevolezza fisica e spirituale. Dettagli Autore: Ford, Adam Editore: Ivy Press Formato: Copertina rigida Data di pubblicazione: 02/03/2017 ISBN: 9781782404842 Codice B: B028878 Illustrato: 26 pagine Pagine: 160 Dimensioni: 135x110 mm
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