Un libro sulla cura di sé pensato per aiutarci nella nostra frenetica vita quotidiana attraverso suggerimenti di brevi rituali quotidiani. Leggi i passaggi di cura di sé, pratiche olistiche per la mente, il corpo e l'anima. Dai rituali di un minuto alle avventure di una giornata, risorse, liste di controllo e consigli per far sì che i piccoli momenti contino ogni giorno.
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