Scollegare dalle distrazioni della vita quotidiana e riconnettersi con la natura con questa introduzione allettante e completa al bagno forestale. Impara la storia e il background del bagno forestale e i benefici per la salute e l'emozione che può portare, seguiti da istruzioni dettagliate per stabilire la pratica del bagno forestale nella tua "casa selvatica" adottata, una macchia di natura che puoi visitare. Il libro introduce una varietà di attività che possono essere migliorate con elementi del bagno forestale, come pratiche di consapevolezza, esercizio fisico, arte e scrittura e celebrazioni all'aperto.
* Autore: Choukas-Bradley, Melanie
* Editore: Aurum Press Quarto
* Formato: rigido
* Data di pubblicazione: 06/06/2024
* ISBN: 9781577154631
* B-codice: B072557
* Illustrato: illustrazioni a colori
* Pagine: 128
* Dimensioni: 200x140mm
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