Moving Circles è un incontro unico e mensile in cui esploriamo i cicli della luna attraverso il movimento, la scrittura e la riflessione condivisa. Questo seminario sfrutta l'energia di ogni luna piena, un periodo potente per il rilascio e il rinnovo, invitando i partecipanti a connettersi con se stessi e tra loro in un cerchio caldo e aperto. Ogni sessione combina movimento consapevole, ascolto delicato, pratiche di respirazione e istruzioni creative, progettate per aiutarti a sfruttare i ritmi naturali del tuo corpo e scoprire nuovi modi di muoversi, riflettere ed essere.
** Cosa aspettarsi: **
Inizieremo con movimenti lenti, respiro a terra e tecniche somatiche per aiutarti a sintonizzarti sul presente, seguito da movimenti guidati per liberare la tensione fisica ed emotiva. Facendo una pausa per i suggerimenti di scrittura riflessiva in tutto, avrai lo spazio per esplorare il tuo crescente movimento e abbracciare tutte le intuizioni che l'esperienza porta. Terminando con un circolo di chiusura e il tè, condivideremo le riflessioni, si spera creando uno spazio di comunità di supporto che cresce con ogni raduno mensile.
** A chi è? **
Lo spostamento dei circoli è per chiunque cerchi riconnessione, rinnovamento e riposo. Perfetto per coloro che si sentono pesanti, bruciati o semplicemente mancano di ballare in uno spazio libero e gioioso. Queste sessioni mensili ti consentono di impegnarti al tuo ritmo, fornendo una base per la cura di sé in corso e la connessione consapevole.
** Unisciti a noi: ** Abbraccia ogni luna piena con intenzione e unisciti a noi per i circoli in movimento: un raduno mensile in movimento, scrittura e esperienza condivisa. Insieme, onoreremo i ritmi naturali della luna e noi stessi, creando un ciclo di rinnovamento e connessione che porta nella nostra vita quotidiana.
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