Scopri il potere tranquillo dei rituali mattutini con questo bellissimo libro, che è pieno di semplici pratiche guidate da auto-cura e parole stimolanti per aiutarti a sollevarti e brillare
Ogni mattina può essere un buongiorno. Sia che tu scelga di salutare la giornata con un rituale di stretching, prenditi del tempo a colazione per un momento di gratitudine o esegui una meditazione consapevole durante il tuo tragitto giornaliero, con questo libro, scoprirai come solo pochi minuti riverenti ogni mattina possono infilarti Un senso di pace e scopo di durare tutto il giorno.
All'interno di queste pagine, troverai:
\- Oltre 50 idee rituali da provare, tutte semplici da realizzare e ti aiuteranno a migliorare il tuo benessere generale
\- Un'introduzione all'arte di usare i rituali mattutini e consigli utili sulla creazione del tuo
\- Citazioni stimolanti da figure e pensatori famosi e affermazioni per guidarti nella tua pratica
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