_LSW Mind Notes è un giornale di benessere quotidiano di sei mesi ._
Questo diario è progettato per aiutarti a individuare i modelli di pensiero e comportamento, incoraggiare la pratica della gratitudine e utilizzare esercizi settimanali per aumentare il tuo senso di benessere positivo per una vita più soddisfatta.
Usando diversi strumenti e tecniche Questo diario ti aiuterà a riscoprire ciò che ti fa spuntare e incoraggiarti a fare di più di ciò che ti rende felice. Riporta la tua attenzione a te con l'ultimo dono di sé per il tuo benessere mentale.
Per coloro che usano le carte mentali LSW, ogni giorno c'è uno spazio per scrivere i tuoi pensieri e i risultati dalla carta prescelta del giorno.
** Ogni settimana troverai **
* Lunedì - Venerdì Prommette con pagine di revisione settimanale
* Citazioni ispiratrici
* Pagine da colorare
* Esercizi motivazionali
* Domande di sondaggio
* Tecniche di coaching
* Tecniche di consapevolezza
* Esercizi di respirazione
* Affermazioni positive
** Specifica **
* Stampato nel Regno Unito
* 224 pagine
* Sei mesi senza data
* Carta bianca da 100 gsm
* Dimensioni 8,3 "L x 5,8" W x 0,7 "D
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