Un journal guidé avec des exercices psychologiques pour développer la compréhension de soi.
L'une des tâches les plus délicates auxquelles nous sommes confrontés consiste à déterminer qui nous sommes vraiment.
Si on nous demande directement de nous décrire, notre esprit a tendance à se vider. Nous ne pouvons pas nous résumer. Nous avons besoin d'invites et de suggestions et de demandes de renseignements plus détaillées qui aident à démêler et à organiser notre image de nous-mêmes.
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