La pleine conscience dans le jardinage du jardinage est un exercice pour le corps et l'esprit. Ark Redwood, un jardinier professionnel depuis plus de 30 ans et actuellement jardinier à Chalice Well à Glastonbury, a poursuivi une étude permanente du bouddhisme zen et suit les enseignements du maître zen Thich Nhat Hanh. Dans ce livre accessible, il vous guide à travers les saisons changeantes, élargit votre capacité à être consciente du monde vivant et donne un aperçu expert sur la méditation dans un environnement naturel. Des exercices pratiques sont inclus pour que les lecteurs puissent effectuer dans leur propre jardin. Lecture essentielle pour ceux qui cherchent à ajouter une dimension consciente à l'expérience du jardinage.
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