1 Activité quotidienne pendant 30 jours pour cultiver la gratitude dans votre vie. Practidra la gratitude est d'être reconnaissant pour tout ce que nous avons et de nous concentrer sur le positif. Alors que nous nous concentrons sur le bien, nous abaissons les niveaux de stress, améliorons notre santé mentale et augmentons notre bonheur. Ce défi de gratitude de 30 jours suggère de nombreuses façons d'être reconnaissants et de se sentir profondément connectés à la vie.
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