Parce que la respiration est fondamentale dans nos vies, l'amélioration ou la modification de notre façon de procéder peut avoir un impact important sur notre santé et notre bien-être - et aucun équipement ni équipement de fitness sophistiqué n'est nécessaire. Les exercices simples et accessibles de ce livre sont conçus pour aborder tous les aspects de votre vie, de l'apaisement de vos nerfs avant un grand pas au travail à battre `` l'apnée technologique '', en purifiant l'air après une dispute pour atteindre des performances optimales pendant l'exercice et en améliorant la digestion d'employer des plantes pour purifier votre maison.
Auteur: Hartley, Aimee
Éditeur: Kyle Books
Format: Broché
Illustré: illustrations en couleur
Pages: 192
Dimensions: 210x149 mm
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