La pleine conscience est plus qu'un ensemble d'exercices; Il vit consciemment en étant conscient du moment. Et parfois cela ne signifie pas être toujours, mais être en mouvement. Les pensées conscientes pour les promeneurs explorent la marche à pied, d'une promenade douce à une longue randonnée, est une opportunité d'approfondir notre conscience physique et spirituelle.
- Auteur: Ford, Adam.
- Éditeur: Ivy Press.
- Format: rackack.
- Date de publication: 02/03/2017.
- ISBN: 9781782404842.
- B-CODE: B028878.
- Illustré: 26 pages.
- Pages: 160.
- Dimensions: 135x110mm.
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