Découvrez-vous : un journal guidé avec des exercices psychologiques

Comprendre qui nous sommes vraiment est l’une des tâches les plus difficiles de la vie. Lorsqu’on nous demande de nous décrire, nous faisons souvent un vide, luttant pour résumer notre essence. Ce journal relève ce défi en proposant des invites, des suggestions et des enquêtes détaillées qui nous guident doucement vers une compréhension de soi plus profonde.

Conçu pour vous aider à créer un portrait psychologique de vous-même, ce livre utilise des invites uniques, engageantes et ludiques. Grâce à ses différents exercices, vous explorerez des domaines clés de votre vie, créant ainsi une image complète et dynamique de votre existence. Plongez dans ce voyage de découverte de soi et découvrez les différentes couches de votre vrai moi.

** Fonctionnalité des chapitres **

* Psychologie

* Relations

* Sexe

* Autres personnes

* Travail

* Utopie

* Chagrin et compassion

* Réenchantement

**Exemples d'exercices**

Psychologie – Conscience et culpabilité

Pendant de nombreux siècles, la conscience a été considérée en termes religieux comme une voix morale – émanant de Dieu – dans nos têtes, jugeant le bien ou le mal de nos actions et de nos intentions. Cela nous amènerait à nous sentir coupable lorsque nous transgresserions

et nous incitent parfois à faire ce qu'il faut quand nous en avons l'occasion.

1) Dans quelle mesure votre conscience est-elle active ?

2) Qu’est-ce qui vous culpabilise ?

3) Avec quoi vous permettez-vous assez facilement de vous en sortir ?

Couverture cartonnée | 160 pages

_228 mm x 160 mm x 15 mm_

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