Capturant l'esprit, la communauté et la sagesse de la roue libre qui définit le mouvement de la société de natation en plein air, la fondatrice Kate Rew révèle tout ce que vous devez savoir pour explorer les rivières, les lacs, les mers et les estuaires. Partageant des histoires de ses propres nages inspirantes, Kate explore la vie riche et variée des nageurs en plein air, de la physiologie du froid à la planification de nages paresseuses paresseuses. Un guide exquis pour les débutants et les passionnés, ce qui vous mènera loin (et reviendra sur le rivage et deviendra votre compagnon de confiance pour les aventures à venir.
* Auteur: Rew, Kate
* Éditeur: Penguin Books Ltd
* Format: Rardage
* Date de publication: 09/06/2022
* ISBN: 9781846047282
* Code B: B063207
* Pages: 320
* Dimensions: 226x163mm
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