La pleine conscience est plus qu'un ensemble d'exercices ; c'est vivre consciemment en étant conscient du moment. Et parfois, cela ne signifie pas être immobile, mais être en mouvement. Du plaisir de descendre une pente à la découverte des avantages d'une crevaison, Mindful Thought for Cyclists montre comment le cyclisme peut être une source enrichissante de joie et d'émerveillement ; Pensées conscientes pour les marcheurs explore comment la marche de toute sorte, d'une promenade douce à une longue randonnée, est une occasion d'approfondir notre conscience physique et spirituelle. Détails Auteur : Ford, Adam Editeur : Ivy Press Format : Relié Date de publication : 02/03/2017 ISBN : 9781782404842 Code B : B028878 Illustré : 26 pages Pages : 160 Dimensions : 135x110mm
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