La natation sauvage change des vies. Le frisson de plonger - ou de plonger un orteil - dans l'eau libre apporte joie, confiance, aventure et amitié. Il peut éliminer le stress et la tristesse, la douleur et le chagrin. Ici, l'eau est un grand guérisseur, un endroit pour se sentir glorieusement, élémentairement vivant et en contact avec soi-même, avec les autres et avec la nature. Rempli d'histoires personnelles inspirantes et d'images à couper le souffle de paysages et de nageurs, Taking the Plunge célèbre la remarquable communauté de nageurs sauvages. A vous aussi de vous plonger dans son énergie, son courage et sa joie de vivre irrésistible ! Avec des conseils pratiques sur le fonctionnement de la nage sauvage et sur la façon de commencer - de ce dont vous aurez besoin (cossie et un sourire !) à où aller (rivières, océans, lochs, lacs...) - il n'y a jamais eu de meilleur moment pour sauter le pas.
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