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Ella MillsDeliciously Ella Comment adopter des produits à base de plantes : un guide définitif pour vous et votre famille
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Détails du produit

LE NOUVEAU LIVRE DE L'AUTEUR À BEST-SELLER, ELLA MILLS - FONDATRICE DE DELICIOUSLY ELLA

Malgré le nombre croissant de personnes qui s'orientent vers un régime alimentaire à base de plantes, il n'existe pas de livres grand public clairs et fondés sur des preuves pour aider quiconque cherche à adopter cette façon de manger - que ce soit pour lui-même ou pour sa famille. Il peut être difficile de passer à un régime alimentaire à base de plantes et vous ne savez peut-être pas par où commencer. Heureusement, Ella Mills et son équipe de délicieusement ella ont fait toutes les recherches pour vous. Ce livre démystifie le passage aux plantes, le rendant aussi simple, clair et délicieux que possible, et présente 100 nouvelles recettes pour vous aider à démarrer votre voyage à base de plantes.

How to Go Plant-Based n'est pas seulement rempli de recettes familiales, c'est aussi un guide pratique intégrant le propre parcours d'Ella, ainsi que des recherches et des données scientifiques, ainsi que des idées et des informations d'experts en plantes, notamment des médecins et des nutritionnistes. Ella démystifie les mythes courants entourant l'alimentation à base de plantes, partage ses expériences de cuisine pour sa famille et souligne l'importance de rendre une alimentation à base de plantes accessible à tous - pour la santé, le bien-être et la planète.

Le livre propose 100 recettes à base de plantes pour toute la famille, avec des conseils pour adapter les recettes à tous ceux qui sevrent leurs tout-petits. Les recettes présenteront également les concepts délicieusement ella que nous connaissons et aimons tous : des recettes rapides et faciles qui utilisent des ingrédients familiers, des recettes parfaites pour la cuisson par lots, des options congelables, des pâtes faciles et des one-pots pour les repas de semaine, ainsi que des collations et des friandises portables. Il présente également les 20 principales FAQ sur la façon de manger de cette façon, tirées des réseaux sociaux d'Ella.

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