Le dernier épisode de la populaire série Happy comprend plus de 100 recettes conçues pour promouvoir un intestin sain et renforcer le système immunitaire. Ces recettes intègrent des ingrédients intestinaux dans vos repas quotidiens, avec des niveaux élevés de fibres, de probiotiques, d'oméga-3 et d'une variété d'ingrédients colorés - sans sacrifier la saveur ni le plaisir. De plus, Happy Guts offre des conseils à jour pour améliorer la santé intestinale, comme les avantages de l'utilisation d'huile d'olive extra vierge et les avantages potentiels surprenants du vin et du fromage.
* Auteur: Seal, Rebecca & Vincent, John
* Éditeur: groupe de publication d'Octopus
* Format: Rardage
* Date de publication: 24/06/2021
* ISBN: 9781840918021
* Code B: B056204
* Illustré: photos en couleur
* Pages: 224
* Dimensions: 206x203 mm
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