Le best-seller du Sunday Times instantané est le maître de la productivité. Steven Bartlett, créateur de Journal d'un PDG plus heureux de faire avancer les choses - sans le stress, l'ennui ou l'épuisement professionnel. Avez-vous déjà l'impression que votre productivité se fait au détriment de votre santé mentale? Que plus vous accomplissez, plus vous en ressentez pire? Si oui, vous n'êtes pas seul. Depuis des générations, on nous a dit que la route vers la productivité passe par un travail plus difficile.
Le problème est que le travail acharné sans fin ne nous rend pas seulement misérables - cela nous rend moins productifs aussi. Le Dr Ali Abdaal a trouvé une approche plus saine et plus heureuse de la productivité. Il sait que le secret de la productivité et du succès n'est pas une mouture sans fin - ça se sent bien.
Si vous pouvez faire en sorte que votre travail se sente bien, alors la productivité prend soin de lui-même. Dans ce livre révolutionnaire, Ali révèle comment la science de la productivité de bien-être peut transformer votre vie. S'appuyant sur des sciences de pointe et des histoires réelles vives, il présente les étapes simples que l'on peut prendre pour se sentir mieux - et, en cours de route, réaliser plus de choses qui comptent pour vous.
Vous n'en aurez pas plus. Vous vous sentirez plus heureux et plus épanoui au fur et à mesure. "Vous guidera pour accomplir plus que ce dont vous avez jamais rêvé." Jay Shetty, auteur de Think Like A Monk `` Un antidote indispensable à Hustle Culture '' Mark Manson, auteur de l'art subtil de ne pas donner un nouveau livre pour les yeux et un nouveau livre important 'Cal Newport, auteur de Deep Travaillez «le livre que nous attendions tous». Le Dr Julie Smith, auteur de Why Personne ne m'a déjà dit cela?
* Auteur: Ali Abdaal
* Éditeur: Cornerstone
* Format: Rardage
* Date de publication: 28 décembre 2023
* ISBN: 9781847943736
* Pages: 304
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