Débranchez-vous des distractions de la vie quotidienne et reconnectez la nature avec cette introduction séduisante et complète au bain de la forêt. Apprenez l'histoire et les antécédents du bain forestier, et les avantages de la santé et des émotions qu'il peut apporter, suivis par des instructions détaillées pour établir des pratiques de bain forestier dans votre propre «maison sauvage» adoptée, une parcelle de nature que vous pouvez visiter. Le livre présente une variété d'activités qui peuvent être améliorées avec des éléments de baignade forestière, tels que les pratiques de pleine conscience, l'exercice, l'art et l'écriture et les célébrations en plein air.
* Auteur: Choukas-Bradley, Melanie
* Éditeur: Aurum Press Quarto
* Format: Rardage
* Date de publication: 06/06/2024
* ISBN: 9781577154631
* Code B: B072557
* Illustré: illustrations de couleur
* Pages: 128
* Dimensions: 200x140 mm
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