Descubra el poder tranquilo de los rituales matutinos con este hermoso libro, que está lleno de prácticas simples de autocuidado guiado y palabras inspiradoras para ayudarlo a levantarse y brillar
Todas las mañanas pueden ser buenos días. Ya sea que elija saludar el día con un ritual de estiramiento, tómese un tiempo para el desayuno por un momento de gratitud o realice una meditación consciente en su viaje, con este libro, descubrirá cómo solo unos pocos minutos reverentes pueden imbuirlo una sensación de paz y propósito para durar todo el día.
Dentro de estas páginas, encontrará:
\- Más de 50 ideas rituales para probar, todas las cuales son fáciles de llevar a cabo y ayudarán a mejorar su bienestar general
\- Una introducción al arte de usar rituales matutinos y consejos útiles sobre la creación del suyo
\- Citas inspiradoras de figuras y pensadores conocidos, y afirmaciones para guiarte en tu práctica
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