Este libro explica por qué necesitamos terapia, cómo funciona, desacredita algunos mitos que nos perjudican contra la terapia y ofrece estudios de casos de cómo puede funcionar.
La psicoterapia es uno de los inventos más valiosos de los últimos cien años, con un poder excepcional para elevar nuestros niveles de bienestar emocional, mejorar nuestras relaciones, redimir la atmósfera en nuestras familias y ayudarnos a explotar nuestro potencial profesional. Sin embargo, la psicoterapia también es profundamente incomprendida y es objeto de una serie de fantasías, esperanzas y sospechas inútiles. Rara vez se explica su lógica y su voz rara vez se escucha con suficiente franqueza.
Este libro intenta explicar la psicoterapia: cuáles son las necesidades en todos nosotros a las que satisface; los métodos por los cuales aborda estas necesidades; y cuál sería el resultado de una intervención terapéutica idealmente. El libro refleja una creencia fundamental de The School of Life de que la psicoterapia es el paso más grande que cualquiera de nosotros puede dar hacia la autocomprensión y la realización. Un curso de terapia nos hará sentir un poco menos enojados, autodestructivos, inseguros, perdidos y tristes.
Esta es una guía sobre el propósito y el significado de la psicoterapia.
Libro de tapa dura | 118 x 110 mm | 119pp
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