_A un conjunto de 30 tarjetas para fomentar la paciencia, la resiliencia y el amor propio.

LSW Mind Cards: Kids 'Edition hace que sea divertido y fácil para usted presentar el poder de la atención plena, gratitud y afirmaciones, y ayudar a su hijo a mantener la calma, comprender sus sentimientos y concentrarse en el presente. Las acciones en las tarjetas fomentarán la compasión, la empatía y el amor propio.

**Cómo utilizar:**

Cada día seleccione una tarjeta al azar y tome la acción establecida en la tarjeta. Las tarjetas mental LSW les ayudarán a ser más conscientes de sus pensamientos y sentimientos, dándoles las herramientas necesarias para ser más fundamentadas, paciente y resistente.

**Lo que obtienes:**

30 tarjetas diseñadas individualmente presentadas en una hermosa caja de tapa. Las tarjetas se dividen en las siguientes 5 categorías:

**Consciencia**

La atención plena está aprendiendo a estar completamente presente en el momento. Esto puede ser difícil para los niños, pero al usar estas técnicas simples pueden aprender a enfocar sus mentes en la tarea actual y bloquear las distracciones. Calmar y limpiar la mente puede fomentar una mejor concentración, desviar berrinches, aliviar las tensiones y mejorar el sueño.

**Gratitud**

Los ejercicios de gratitud pueden transformar nuestros pensamientos negativos a una conciencia positiva de lo que estamos agradecidos en nuestras vidas. Los beneficios de practicar la gratitud pueden incluir una mejor autoestima y la salud mental, un mejor sueño y mejoras de apoyo con los demás, así como un desarrollo más fuerte de empatía, optimismo y buenos modales.

**Amabilidad**

Todos podemos apreciar lo importante que es la amabilidad. La bondad desencadena las mismas respuestas fisiológicas que están asociadas con la felicidad. Enseñar a su hijo la importancia de la amabilidad a una edad temprana puede conducir a una mejor autoestima, una mayor sensación de tranquilidad y ansiedad reducida.

**Repite después de mi**

Enseñar a los niños a practicar el pensamiento positivo ayuda a dar forma a sus creencias desde una edad temprana. Decir una declaración en voz alta alentará a su hijo a crear una mentalidad más positiva y un sistema de creencias saludable. Enseñar a su hijo a ser amable con ellos mismos construye una base saludable a medida que crecen a través de la vida.

**Hoy estoy**

Experimentar emociones a menudo puede ser difícil para los niños cuando no tienen las palabras apropiadas para expresar lo que están sintiendo. Esto puede conducir a un comportamiento difícil. Anime a su hijo a hablar sobre lo que siente y dejar que elijan la tarjeta de emoción adecuada para atribuir a ese sentimiento. Discuta qué acciones pueden tomar para resolverlo de manera positiva y qué podrían hacer la próxima vez que esto ocurra.

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