Convertirse en una nueva mamá es un momento emocionante, pero también puede ser bastante desalentador y, a veces, abrumador.
Este conjunto de tarjetas ofrece una herramienta o tarea diferente cada día para guiarlo para cuidarte durante las primeras etapas de la maternidad, recordándole que priorice el autocuidado y el amor propio.
Cómo utilizar:
Cada día, seleccione una tarjeta al azar y tome la acción indicada en la tarjeta. Entendemos lo difícil que puede sentir hacer tiempo para cuidar de ti mismo, por lo que hemos mantenido cada tarjeta lo más simple posible, pero con el máximo impacto.
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