Hábil Notes es un diario de seguimiento diario de hábito diario de doce semanas. En este diario encontrará ejercicios que lo ayudarán a crear hábitos positivos y le brindarán las herramientas para que se queden. Todo esto comienza con descubrir por qué ciertos hábitos podrían no haberse quedado en el pasado y si está eligiendo hábitos que son auténticos para quién es usted, lo hacemos con autorreflexión y indicaciones de revistas. Asegurar que esté persiguiendo objetivos que son auténticos para usted es clave para hacerlos parte de lo que usted es. Cada semana encontrará el lunes a domingo diario y los rastreadores de hábitos semanales y las indicaciones guiadas citas inspiradoras Ejercicios motivacionales Técnicas de entrenamiento estableciendo el detalle ... Impreso en el Reino Unido 128 páginas Doce semanas Dimensiones de papel blancas de 100 GSM 6.9 "L x 4.9" W "W" W Sobre el diseñador ... LSW London fue fundada por Lili Sinclair-Williams en 2018 \. Usando su experiencia como terapeuta, quería crear herramientas de bienestar que fueran fáciles de usar y accesibles para todos. Centrándonos en los hábitos positivos, repitamos a diario, Lili seleccionó sus técnicas favoritas en nuestro primer producto: las tarjetas mental LSW. Hoy, tenemos una gama completa de productos de bienestar y atención plena que se venden en todo el mundo.

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