Mindfulness es más que un conjunto de ejercicios; es vivir conscientemente siendo consciente del momento. Y a veces eso no significa estar quieto, sino estar en movimiento. Desde el placer de bajar una colina hasta encontrar las ventajas de un pinchazo, Mindful Thought for Cyclists muestra cómo el ciclismo puede ser una fuente enriquecedora de alegría y asombro; Mindful Thoughts for Walkers explora cómo cualquier tipo de caminata, desde un paseo suave hasta una caminata larga, es una oportunidad para profundizar nuestra conciencia física y espiritual. Detalles Autor: Ford, Adam Editorial: Ivy Press Formato: Tapa dura Fecha de publicación: 03/02/2017 ISBN: 9781782404842 Código B: B028878 Ilustrado: 26 páginas Páginas: 160 Dimensiones: 135x110 mm
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