Desconecte de las distracciones de la vida diaria y vuelva a conectar con la naturaleza con esta introducción atractiva e integral al baño de bosques. Aprenda la historia y los antecedentes del baño de bosques, y los beneficios emocionales y de salud que puede traer, seguido de instrucciones detalladas para establecer la práctica de baño de bosques en su propio "hogar salvaje", un parche de naturaleza que puede visitar. El libro presenta una variedad de actividades que se pueden mejorar con elementos de baño de bosques, como prácticas de atención plena, ejercicio, arte y escritura y celebraciones al aire libre.
* Autor: Choukas-Bradley, Melanie
* Editorial: Aurum Press Quarto
* Formato: Hardback
* Fecha de publicación: 06/06/2024
* ISBN: 9781577154631
* Código B: B072557
* Ilustrado: ilustraciones en color
* Páginas: 128
* Dimensiones: 200x140 mm
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