Regálate este noviembre una mañana de conexión y yoga. Hannah comenzará liderando una práctica lúdica que explora el equilibrio y la armonía, reflejando el equilibrio del sol y la luna en otoño. Siéntete conectado al chakra raíz (muladhara) y disfruta conectándote con el chakra sacro. Reequilibre y restablezca el sistema nervioso utilizando la respiración, el movimiento guiado y la meditación. Después de esta práctica de 60 minutos, nos reuniremos en grupo para disfrutar de una comida casera deliciosa y rica en nutrientes.
El brunch incluye:
Tortitas de plátano servidas con frutos rojos, yogur, nueces y canela
Frijoles horneados Shakshuka con calabaza asada
pan de masa madre
Jugo fresco de remolacha, manzana y jengibre
Tu elección de café/té
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