The Daily Journal fue diseñado para tomarse un momento para usted todos los días. Notar cómo se siente, reflexionar sobre lo que era y soñar con lo que vendrá. Con esta rutina diaria se vuelve más consciente de sus pensamientos y al escribirlos crea espacio y calma. Cada día escribe los siguientes 5 puntos de enfoque:
- intención del día,
- Estoy agradecido por,
- De lo que estoy orgulloso,
- Lo que he aprendido
- Un momento para mí.
El Daily Journal puede verse como un diario que lo guía para comenzar o terminar su día maravillosamente.
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