Su propia cubierta de bolsillo de bolsillo listas para rescatar cuando la vida se pone demasiado.
Lleno de consejos útiles, soluciones rápidas y soluciones a más largo plazo para un más tranquilo
Para cuando necesite tomar un respiro de la vida, use la cubierta de calma para restaurar el equilibrio, la relajación y descansar en su día.
Un mazo de cartas de 52 paquete con consejos y actividades de orientación que puede practicar diariamente para aumentar su salud mental.
Practique una tarjeta cada semana del año, o simplemente cuando se sienta abrumado, para que Hep construya una más tranquila.
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