_LSW Mind Notes es un diario de bienestar diario de seis meses sin fecha.
Esta revista está diseñada para ayudarlo a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento, alentar la práctica de la gratitud y usar ejercicios semanales para aumentar su sentido de bienestar positivo para una vida más plena.
Utilizando diferentes herramientas y técnicas, este diario lo ayudará a redescubrir lo que lo hace marcar y alentarlo a que haga más de lo que lo hace feliz. Vuelve tu enfoque con el último regalo de autoestima para tu bienestar mental.
Para aquellos que usan tarjetas mental LSW, cada día hay un espacio para escribir sus pensamientos y hallazgos de su tarjeta elegida del día.
** Cada semana encontrarás **
* Lunes a viernes indica con páginas de revisión semanales
* Citas de inspiración
* Páginas para colorear
* Ejercicios motivacionales
* Preguntas de sondeo
* Técnicas de entrenamiento
* Técnicas de atención plena
* Ejercicios de respiración
* Afirmaciones positivas
**Especificación**
* Impreso en el Reino Unido
* 224 páginas
* Seis meses sin fecha
* Papel blanco 100 GSM
* Dimensiones 8.3 "L x 5.8" W x 0.7 "D
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