La atención plena es más que un conjunto de ejercicios; Está viviendo conscientemente al ser consciente del momento. Y a veces eso no significa estar quieto, sino estar en movimiento. Pensamientos conscientes de los caminantes exploran cómo caminar de cualquier tipo, desde un paseo suave hasta una caminata prolongada, es una oportunidad para profundizar nuestra conciencia física y espiritual.
- Autor: Ford, Adam.
- Editor: Ivy Press.
- Formato: Tapa dura.
- Fecha de publicación: 02/03/2017.
- ISBN: 97817824048422.
- Código B: B028878.
- Ilustrado: 26 páginas.
- Páginas: 160.
- Dimensiones: 135x110mm.
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