Weit mehr als wir neigen dazu, zu erkennen, wir sind alle in privatem, tief ängstlich. Es ist so sehr, dass wir uns über unsere Tage und Nächte beunruhigt: ob unsere Hoffnungen erfüllt werden, ob andere mögen werden werden, ob die Menschen, die wir uns interessieren, in Ordnung sein werden, ob wir dem Erniedrigung und der Trauer entgehen können ... zu oft, wir Fassen Sie unsere Ängste auf oder versuchen Sie, sie nicht direkt anzusehen. Wir schämen sich, wie besorgt wir sind, und fühlen sich endet und trotzdem sorgen mehr besorgt. Nichts davon ist notwendig. Angst ist zutiefst normal und wie viel anderes, das sich auf unseren Köpfen bemüht, kann es unter unserem Kontrolle verstanden werden. Wir alle verdienen es, jeden Tag ohne ein Gefühl der Vorahnung aufzuwachen. Dies ist ein Leitfaden für Angst: Warum fühlen wir es, wie wir es erleben, wenn er schlägt und was wir tun können, wenn wir unter dem Einfluss kommen. In einer Reihe von Aufsätzen, die das Thema aus einer Reihe von Winkeln betrachten, ist der Ton hilfreich, mitleidig und im besten Sinne praktisch. Wir haben unter der Herrschaft der Angst zu lange gelitten. Zum Schluss ist ein Weg zu einer ruhigeren, mitleiders mehr mitfühlenderen und unbeschwerter Zukunft. 111 Seiten 200 x 170 x 15mm
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