* Hardback
* Meditation und Achtsamkeit
* 160 Seiten
* Größe: 13,5 cm x 11 cm
Dies sind achtsame Gedanken für Läufer von Bookspeed. Laufen kann eine spirituell bereichernde Aktivität und eine physische Aktivität sein, die uns mit jedem Schritt wieder mit unserem Atem, unseren Körper und der natürlichen Welt verbindet. Dieses wunderschön illustrierte kleine Buch meditiert über die ganzheitliche Natur des Laufens, durch 25 fokussierte Reflexionen, die sinnvolle Erkenntnisse bieten, an die jeder Läufer schätzen und sich erinnern wird. Egal, ob Sie den Aufwärtstrend eines Hügels schätzen oder die Anatomie des Laufens und ihre süchtig machende Natur untersuchen, dieses Buch wird Barfuß, Parkour, Track und Freiläufer gleichermaßen ansprechen.
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