Ein Leitfaden zu größerer Gelassenheit
Ein therapeutisches und tröstendes Arbeitsbuch mit Übungen, um Angst zu lindern und einen Ruhezustand zu schaffen.
Die meisten von uns sehnt sich lange, um ein wenig ruhiger zu sein: Zu viele unserer Tage sind durch Aufregung und Sorge, Stress und Zwietracht verloren. Wir wissen jedoch, dass wir in Bestform sind, wenn wir es schaffen, nicht in Panik zu geraten und uns vor Herausforderungen zu stellen.
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