Moving Circles ist eine einzigartige, monatliche Versammlung, bei der wir die Zyklen des Mondes durch Bewegung, Schreiben und gemeinsame Reflexion erforschen. Dieser Workshop nutzt die Energie jedes Vollmonds, eine wirksame Zeit für die Freigabe und Erneuerung und lädt die Teilnehmer ein, sich in einem warmen, offenen Kreis mit sich selbst und gegenseitig zu verbinden. Jede Sitzung kombiniert achtsame Bewegungen, sanftes Zuhören, Atempraktiken und kreative Aufforderungen, die Ihnen helfen sollen, die natürlichen Rhythmen Ihres Körpers zu nutzen und neue Wege zu entdecken, um sich zu bewegen, zu reflektieren und zu sein.
** Was zu erwarten: **
Wir beginnen mit langsamer Bewegung, Atemarbeit und somatischen Techniken, die Ihnen helfen, sich in die Gegenwart einzuschalten, gefolgt von einer geführten Bewegung, um physische und emotionale Spannungen zu befreien. Wenn Sie für reflektierende Schreibaufforderungen pausieren, haben Sie den Raum, Ihre wachsende Bewegung zu erforschen und alle Erkenntnisse zu nutzen, die die Erfahrung mit sich bringt. Wenn wir mit einem Abschlusskreis und Tee enden, werden wir Reflexionen teilen und hoffentlich einen unterstützenden Gemeinschaftsraum schaffen, der mit jeder monatlichen Versammlung wächst.
** Für wen ist es? **
Das Bewegen von Kreisen ist für alle, die Wiederverbindung, Erneuerung und Ruhe suchen. Perfekt für diejenigen, die sich schwer, ausgebrannt fühlen oder einfach in einem freien und freudigen Raum verpassen. Diese monatlichen Sitzungen ermöglichen es Ihnen, sich in Ihrem eigenen Tempo zu engagieren und eine Grundlage für die kontinuierliche Selbstpflege und die achtsame Verbindung zu bieten.
** Begleiten Sie uns: ** Umfassen Sie jeden Vollmond mit Absicht und schließen Sie sich uns an, um Kreise zu bewegen - eine monatliche Versammlung in Bewegung, Schreiben und gemeinsame Erfahrung. Gemeinsam werden wir die natürlichen Rhythmen des Mondes und uns selbst ehren und einen Zyklus der Erneuerung und Verbindung herstellen, der in unser tägliches Leben führt.
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