Nichts ist einfacher, als einen leckeren Smoothie zu zaubern. Und noch besser, es ist ein narrensicherer Weg, die lebenswichtigen Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt, in einer trinkbaren, unkomplizierten Mahlzeit zu erhalten. Dieses farbenfrohe Buch geht locker mit Smoothies um – es ist nicht nötig, irgendwelche verrückten Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Mischungen zu kaufen. Jedes hier vorgestellte Getränk basiert auf den magischen Aromen und gesundheitlichen Vorteilen der Zutaten, die Sie in jedem Lebensmittelgeschäft oder Fachmarkt finden können.

Von perfekten Frühstücksschubs bis hin zu entspannenden tropischen Mischungen, kühlenden Getränken nach dem Training und Desserts zum Verwöhnen ohne Schuldgefühle gibt es endlose Möglichkeiten, sich mit einem Schluck gut zu fühlen. Jedes Rezept hat ein kleines Abzeichen, das seinen Hauptvorteil angibt: Verdauung, Entspannung, Energie, Immunität und mehr. Ebenfalls enthalten ist ein praktischer Leitfaden zu den Hauptzutaten dieser Sammlung, damit Sie Ihre Mixfähigkeiten ausbauen und sich Ihre eigenen Getränke vorstellen können.

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