Eine gute Nachtruhe kann den Unterschied auf Ihre Stimmung, die Motivation und den Fortschritt unterscheiden. Es ist genauso wichtig, ein gutes Schlafmuster aufrechtzuerhalten, da es sorgt, dass Sie gut essen und trinken, oder genügend Übung bekommen, da es sich um Ihre Arbeit oder Ihren Zielen aufzubringen. Das brandneue Sleep Journal von Migoals enthält eine Seite pro Tag, mit einem engagierten Platz am Morgen, um Ihre Träume aufzunehmen und sich in der Nacht aufzunehmen, und die Abschnitte in der Nacht, um Ihren Tag nachzudenken und zu bewerten und aufzunehmen, was Sie dankbar sind. PU-Lederabdeckung, 100gsm FSC-zertifiziertes Papier B6-Größe
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