"So konzipiert wir, dass wir als spirituell bereichernde Aktivität trainieren, die uns mit unserem Atem, dem Körper und der natürlichen Welt verbindet." - gesund - Holland & Barrett Magazine
„In diesem wunderschön illustrierten Buch meditiert die Autorin Tessa Wardley über die ganzheitliche Natur, 25 fokussierte Reflexionen zu durchlaufen und bedeutende Erkenntnisse zu bieten, die jeder Läufer schätzen und sich erinnern wird“ - Ihr gesundes Leben
"Ein inspirierender Leitfaden, der Sie durch die Höhen und Tiefen des Laufens anfährt." - Gut passen
Achtsame Gedanken für Läufer untersuchen die Art und Weise, wie das Laufen uns die Möglichkeit bietet, unsere Bewusstseinsniveaus zu vertiefen und unsere Seelen sowie unsere Endorphin -Levels zu heben!
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