Achtsamkeit ist mehr als eine Reihe von Übungen; es bedeutet, bewusst zu leben, indem man sich des Augenblicks bewusst ist. Und das heißt manchmal nicht still zu sein, sondern in Bewegung zu sein. Von der Freude, einen Hügel hinunterzufahren, bis hin zur Suche nach den Vorteilen eines Reifenschadens zeigt Mindful Thought for Cyclists, wie Radfahren eine bereichernde Quelle der Freude und des Staunens sein kann; Mindful Thoughts for Walkers untersucht, wie Gehen jeglicher Art, von einem sanften Spaziergang bis zu einer langen Wanderung, eine Gelegenheit ist, unser körperliches und spirituelles Bewusstsein zu vertiefen. Details Autor: Ford, Adam Verlag: Ivy Press Format: Hardcover Erscheinungsdatum: 03.02.2017 ISBN: 9781782404842 B-Code: B028878 Illustriert: 26 Seiten Seiten: 160 Maße: 135x110mm
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