Jetzt können Anfänger, Experten und Lehrer gleichermaßen verjüngende Meditationen zum täglichen Leben mit diesem wunderschön illustrierten Deck von fünfzig Yoga -Posen und -Meditationen machen. Jede benutzerfreundliche Karte bietet detaillierte Anweisungen, Vorteile und eine Bestätigung.
Wenn Sie kurz sind, können Sie nur eine einzige Karte auswählen oder für eine geführte Erfahrung einer der bereitgestellten Sequenzen folgen.
Erstellen Sie eine Übungsroutine, die sich auf Ihre spezifischen Bedürfnisse konzentriert.
Im Park oder im Büro eignen sich diese tragbaren Karten perfekt für Stressabbau, Förderung von Kraft und Energie und Entspannung-überall.
_Measures 145 x 104 x 33 mm_
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