Wenn Sie Yoga praktizieren, konzentrieren Sie sich auf die Gegenwart: Verbinden unserer Seele, Körper und des Geistes. Es gibt uns Kraft, Flexibilität, Gesundheit, Frieden und letztendlich Glück. Diese 30-tägige Herausforderung schlägt eine tägliche Pose in 30 Tagen vor, um die Kunst des Yoga zu erkunden.
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