Ce journal a été conçu spécifiquement pour une utilisation le matin, pour vous aider à commencer chaque journée avec un état d'esprit positif et à vous encourager à identifier les obstacles que vous pouvez utiliser d'une manière qui peut vous être bénéfique.

Chaque jour est un nouveau départ et une nouvelle occasion de créer des habitudes saines. Donc, au lieu d'atteindre votre téléphone dès que vous vous réveillez, prenez le contrôle de votre journée. Installez-vous dans votre endroit préféré et guidez votre concentration sur ce que vous aimeriez réaliser d'une manière consciente et significative.